夏日炎炎，高温闷热极易出汗躁郁，不开空调睡不着，开了空调又觉得凉，怎样睡个好觉成了夏季难题。这个时候，就该有一条夏凉被缓解睡眠时的燥热情绪。夏凉被要选择合适的尺寸和重量，由于夏天排汗多，夏凉被要经常清洗，所以要选择耐水洗的被子。除此之外，还要在面料、填充物、颜色上进行有针对的挑选。
面料
夏凉被有聚酯纤维面料、全棉面料、水洗棉，竹纤维面料、莫代尔面料，天丝面料，天丝麻面料及各种仿绸面料等。关于夏凉被，面料材质要讲究透气吸湿，因为夏天睡觉出的汗较多，所以被子一定要吸湿放湿、透气性好。有些被子吸湿很好，但是放湿不行，湿气储藏在被子里面，容易被人体吸收。推荐阅读：夏季，这三种床品不要用！
填充料
夏凉被要轻盈透气，所以，其填充材质很重要。目前夏凉被有聚酯纤维、莱赛尔纤维、棉花、蚕丝、羽绒等填充料，一般情况下，建议使用莱赛尔、蚕丝纤维，这些材质比较轻盈、吸湿、透气，亲肤性能好。另外，还要查看被子的填充料是否均匀饱满，这直接影响到夏凉被的品质。
色泽
夏凉被选择，色泽同样重要。不同的色彩和图案进入人的眼帘，会映入大脑皮层，给人差异化的睡眠体验。夏天要避免使用红色、橙色等颜色，容易使人兴奋、产生燥热之感。可以选择绿、蓝、紫等冷色调，来平静心神，让人贴近自然，神清气爽，更有助于睡眠。